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你知道当你晚年的时候,身体会发生什么状况吗?(图文)

声音问世以来,吸烟的人们都觉得吸一根两根烟没什么问题,日积月累的,不知不觉每天累积下来就是一两盒,一年就是365和。此时的你可能觉得身体没什么问题,可是你知道当你晚年的时候,身体会发生什么状况吗?你知道为什么吸烟有害健康了,你还敢抽烟了吗?

吸烟身体变化


首先介绍一下吸烟对我们身体的危害,吸烟对人体的危害包括,一、致癌作用吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。二、对心脑血管的影响吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。三、对呼吸道的影响吸烟是慢性管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一四、对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡。五、其他危害如吸烟妇女可引起月经紊乱、宫外孕、雌激素低下等等。

戒烟期间吃什么最好


对于食物疗法可以作为戒烟者,一定要充分了解戒烟期间吃什么最好,有利于减少戒烟过程中的痛苦。首先来说杏,杏仁含有丰富的维生素E,是非常有利人健康的戒烟食品之一,在补充人体所需的补充蛋白质的同时,具有祛痰、止咳、平喘、润肠等功效,可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。牛奶,人称白色血液,对吸烟者非常重要,可保护器官,并降低某些因素对胃肠的损害,还有助于戒烟者减少失眠的困扰。戒烟期间吃什么最好?自然离不开牛奶,牛奶还可以助戒烟者早日恢复。身体机能是必备的戒烟食品。戒烟期间吃什么最好?自然离不开海带。海带碱性食物,可以降低对尼古丁的依赖程度,因为香烟呈酸性,可以和碱性物质发生中和反应,海带就是碱性物质世间食品中的绝佳之选。戒烟期间每周吃两到三次海带。

银耳有补肾清热、润肺止咳、养胃补气和血效果


可以大大提高戒烟的成功率。银耳有补肾清热、润肺止咳、养胃补气和血、补脑提神之功效。戒烟期间吃什么最好呢?银耳很重要。之所以这么说,是因为戒烟之后多吃银耳,可以加快身体的恢复速度,同时可有效地减少戒烟综合症的困扰,减少戒烟者的戒烟痛苦,在一定程度上可帮助戒烟者戒烟。针对戒烟者,戒烟期间吃什么最好?戒烟当选豆腐干。之所以这样说,是因为豆腐干有镇静安神的功效。人在戒烟之后,身体血清素含量就会降低,人就会出现烦躁、焦虑等情绪。是豆腐干,有助于合成血清素,帮助稳定情绪,是一种不错的戒烟食品。所以现在还在抽烟的烟民赶紧把烟戒掉吧,省的以后落下不可避免的健康危害。

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