一天不排便相当于吸烟三包

      专家解读女性比男性更易患肛肠疾病的原因

　　俗话说，“十男九痔”“十女九带”。但通过国内外大量的临床资料统计，其实女人患痔疮的概率是多于男性的。下面我们有请福州和平医院肛肠科郭文铿主任为我们讲解一下。

　　郭主任介绍说，从痔疮的发病因素来看，经常便秘或者腹泻，大便无定时，以及经常性的久坐或久站，都是诱发痔疮的主要原因。而最重要的原因是妇女在生活过程中，骨盆脏器受压迫和血流受阻的机会较多，不断造成骨盆器官充血和淤血，影响肛门的血液循环，直肠组织受到压迫，使粪便通过受阻，造成排便不畅。

　　经期和孕期更使肛门负担加重，有些妇女在月经期或妊娠期，常出现排便困难和间隔时间延长。在妊娠后期，因胎儿增大压迫直肠，除了排便困难之外，同时使直肠肛门静脉血回流发生障碍，这样不仅容易发生痔疮，并且还会使原有的痔疮进一步加重。

　　妇女到了更年期，全身肌肉变得松弛无力，肛门功能下降，加之内分泌与神经功能失调，使人烦躁，有排便感而又便不尽的感觉，造成频繁去厕所的现象，也是诱发肛肠病的原因。

　　专家指出：人体９０％的疾病与肠道不洁有关

　　许多人都有这样的经历：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀，腹痛，口臭，精神不振，失眠，心烦易怒。这是为什么呢？

　　福州和平医院郭文铿主任告诉我们：主要是因为现代人的生活条件太好了，吃的都是高脂，少纤维的食物，喝的是甜饮料，久坐少动，以车代步，造成肠道内宿便积存而引起的。有关的医学专家指出，人体９０％的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于吸烟三包。而便秘又是痔疮患者的罪魁祸首。

　　健康提醒：早晨是大肠蠕动最快的时候  http://www.jieyanri.com

　　有些时尚人士采用灌肠的方式清洁肠道，但对于大多数人来说，每天灌肠是不现实的事情，只要能养成良好的排便习惯，就可以达到同样的效果。郭主任提醒读者朋友，保健必须与人体肠道清洁相结合，再好的保健食品，进入充满毒素的人体环境里，其效果必然微乎其微。 戒烟网

　　吃新鲜蔬菜和水果是很好的方法，但血液和内脏９０％毒素的清除还是要靠正常的肌体排泄来完成。做到肠道清洁，首先要保持大便畅通。由于早晨是大肠蠕动最快的时候，每天最好要有晨便的习惯，把头天的食物残渣全部排泄掉，全天都会很轻松。

健康小测试：
测一测，您是否患有肛肠疾病？

　　１．便血：Ａ便鲜血 Ｂ血会滴下来 Ｃ便后纸上有血 Ｄ便血暗红色 Ｅ便血伴有疼痛常见大便便血原因：内痔，肛裂，直肠息肉，直肠癌，消化道出血等

　　２．疼痛：Ａ排便时疼痛 Ｂ便后疼痛 Ｃ久坐疼痛 Ｄ久站疼痛 Ｅ自发性疼痛

　　常见肛门疼痛原因：肛裂，内痔嵌顿，肛瘘，直肠癌晚期，直肠脱垂等

　　３．脱出：Ａ偶尔脱出 Ｂ脱出可自行复位 Ｃ脱出需手推复位 Ｄ脱出无法复位 Ｅ经常脱出

　　常见肛门脱出原因：内痔，混合痔，直肠息肉，直肠肿瘤等