戒烟是最难做的事情之一，但如果你在新年的时候决心戒烟，那就有大量的资源可以帮助你。伴随着大量的意志力和支持，一项新的研究表明，电子烟戒烟对一些人是最佳方式。电子烟是尼古丁输送系统，所以吸烟者仍然得到尼古丁，但没有普通香烟所含的其它有害的副产品。Matthew Carpenter，南卡罗来纳医药大学（MUSC）癌症中心烟草控制和网瘾专家，领导了这项研究，称香烟是尼古丁释放最危险的形式。

这项研究有68个烟民，其中46人允许使用电子烟，对照组22人。那些电子烟分别给予高、低剂量的尼古丁和在四个月的过程中进行评估。

给定的电子烟的使用没有任何要求，参与者更可能使用它，并最终自己购买。他们同时吸烟更少，有更大的戒烟率，这意味着电子香烟可能试图戒烟的吸烟者的更好一步，在使用其他尼古丁产品前，如尼古丁贴片或口香糖。

正如所有吸烟者都知道的那样，吸烟的习惯往往与尼古丁有关。

Carpenter在一个新闻发布会上发表声明说，“结果与在美国之外的实验相似，很多人认为电子烟类似通常产品，这进一步表明，这些产品可能推动戒烟。”

他补充说，“让吸烟者远离可燃香烟是一件好事。”美国食品和药物管理局（FDA）最近批准电子烟的使用，目前市场上有超过1500个品种，都具有不同的特点。Carpenter强调，电子烟并不适合所有人。

他在一个声明中说，“我们知道电子烟比传统香烟更安全，但这并不意味着电子烟是完全安全的。“主要担心是非吸烟者使用电子烟可能作为实际吸烟的转折，这显然不是公共卫生官员和癌症研究人员希望的。

“保护非吸烟者，特别是青少年，从任何含尼古丁产品开始，这是很重要的。这是我们需要真正提防的事情，”Carpenter补充道。