蒸汽电子烟是一个有争议的问题。国际媒体报道和各种健康研究似乎相互矛盾，这无济于事——尽管一些报道指出电子烟比吸烟安全得多，但另一些报道则认为电子烟充满了危险的化学物质，应该不惜一切代价加以避免。

为了深入探讨这个问题，下面是我们一些讨论的结果。

电子烟安全吗？

电子烟是专门为那些通过吸烟而沉迷于尼古丁的人设计的，目的是使他们获得尼古丁而消除香烟的有害影响。传统香烟带来许多主要的健康问题，包括增加患癌症、心脏病和中风的风险，而电子烟则被认为具有更低的风险。

吸电子烟比吸烟安全得多。我们知道，因为存在于香烟烟雾中的有毒化学物质不存在于电子烟中，或者是只有很低的水平。

最近的一项横截面研究测试了181名参与者的呼吸、唾液和尿液样本，其中一些人吸电子烟，另一些人则抽烟。

结果显示，在电子烟使用者中，致癌化学物质显著降低。因而使用电子烟戒烟的人们将获得巨大的健康效益。

电子烟的危害是什么？

虽然电子烟已被证明是戒烟的有效工具，但电子烟并非完全无害。电子烟的主要问题是，作为一种相对较新的尼古丁替代疗法（NRT），卫生专家对其长期健康风险还不够了解。

从长远来看，我们完全不知道电子烟使用是否会造成一些伤害。所以，对于科学家来说，弄清楚这些并弄清楚电子烟的哪些方面可能特别有害是很重要的。也许某些化学物质对健康很糟糕，所以清除它们很重要。

长期的电子烟使用很可能会造成一些伤害，所以这就是为什么我们不让非吸烟者使用电子烟的很重要原因。

还有人担心电子烟会成为一种抽烟入门诱因，而尝试抽电子烟的年轻人更有可能开始抽烟。然而，“同伴效应”才是吸烟的最高风险。如果你试着吸烟，成为吸烟者的风险非常高。

结论

虽然我们还不知道电子烟对健康的长期影响，但研究表明，电子烟是戒烟的有效工具，而且不像抽烟那么危险。

然而，不吸烟者不应该使用电子烟。简单的信息是，电子烟只是吸烟者的一个有意义的工具。

所以，应该鼓励吸烟者把抽电子烟作为尼古丁替代疗法的一种形式来帮助他们戒烟。归根结底，抽电子烟可能比抽烟好，但是无论如何也没有新鲜空气好！