众所周知，吸烟有害健康，但是电子烟总归是新鲜事物，香烟抽了这么多年很多人会好奇的是，真烟与电子烟所具有的危害是一样的吗？究竟电子烟和真烟的区别是什么？大家要想进行戒烟，可以借助于电子烟吗？

　　这二者之间所具有的最大的差别是材料不同。传统香烟吸入的是燃烧时的固体颗粒，但是相比较之下，电子烟的烟雾则是由烟油加热蒸发出来的水蒸气所最终形成。正是由于材料的不同，使得电子烟比传统香烟要健康得多。事实上，传统香烟对人体所造成的最大的危害不在尼古丁，而在于焦油，这一成分也被认为是造成肺癌疾病的主要成因。

　　相比较之下，电子烟油的成分除了尼古丁和水外，其主要成分是食用级的蔬菜甘油。此外，由于电子烟油并不会进行燃烧，因而其几乎没有存在一般二手烟的危害。

　　昵称：集结号

　　不管是电子烟还是香烟，唯一的目的就是来得到尼古丁，这也是为什么会抽烟上瘾的主要原因。

　　不一样的是传统香烟里的成分是香料香精、过滤嘴、卷烟纸、烟丝跟烟片。而电子烟的组成就比较简单，雾化器、功能设备跟烟油。香烟的主要制作原料是烟草植物，电子烟却是由机械组装而成，配合烟油使用就可以了。

　　刚出社会那会儿就接触香烟了，抽的第一根是红双喜，从刚开始不会抽，一口把自己呛的流眼泪，从第一口到基本把国内香烟抽了一遍，现在每天一天一包，可以说香烟陪我走过了出社会最艰难的那段时间。

　　后来在朋友的推荐下，慢慢也有接触过电子烟，从新手到初级高级的设备改变，对电子烟也比较了解。说简单一点，电子烟跟香烟完全是两样东西，用烟液雾化带来的烟气感受和香烟是完全不同的。

　　昵称：小门口

　　最大的不同应该是功能性不一样吧，香烟毕竟是一种生活习惯的依赖，同时也是社交礼仪的神器，送人送礼都可以考虑的东西，如果平时老朋友见面就发一根电子烟会不会怪怪的？

　　电子烟最大的功能性是帮助人们来戒烟，有人跟我说，如果你可以坚持每天使用电子烟，确实能够让你不再有抽香烟的冲动，甚至讨厌香烟的焦油味。举个不恰当的例子：就好像你在新加坡待久了，去帝都你会感觉想死。

　　不过电子烟跟真烟是没有办法比较的，所以我在接触一段时间电子烟后，我发现抽烟最重要的是舒服，所以我还是选择了香烟。

　　毕竟不管是电子烟还是香烟，没有对错之分，关键在于自己喜欢哪个，想要什么，自己的选择才最重要。

　　昵称：为了遇见你

　　我个人属于那种习惯难形成，但是一旦形成就难改的人。基于我这个特点，除了在少数朋友聚会中，被频频递烟的时候。平时保持着基本三天1包的量，雷打不动，抽的也都是0.8的烟（最早中南海，现在哈德门），不会刻意增多也不会少。

　　这量可能很多人老烟民眼里都不算抽烟，可是个人特点只有自己知道，同样基于这个特点，我也很难戒掉，尝试过两三次，都以失败告终，哪怕减少抽烟一段时间能明确的感觉到身体有些舒爽的变化，最后一旦忙起来，仍扛不住习惯。

　　之后有尝试过电子烟，不得不说电子烟味道很多种，奶油烟草果味饮品，在尝试了一段时间电子烟以后，还是果断去抽香烟，可能是 习惯了香烟把，我还是不太能接受电子烟的口感。

　　对于想要尝试戒烟的人们而言，可以用电子烟过渡。然后说用来戒烟过度吧，亲身体验，算是，我自己烟龄15年，现在抽电子烟三个月，从第二个月开始再没抽过普通烟，但是，实话实说，个人感觉就像是换了一种口味的香烟在抽，也就是说它只是个代替品，完全可以代替普通烟，至于说戒烟，还是看自身意志吧