为啥戒烟？原因有几个：1备孕，2口气大，3牙黑，4刷牙吐黑东东特恶心，5担心肺癌挣的钱花不完，6媳妇不给亲，7冬天冷夏天热，上班总得下楼吸一下，又冷又热，费时费力，8鼻炎开始慢性发作。以上是一个抽了18年的人的真实感受……戒烟用电子烟好吗，有用吗？

　　如果你是三四十年的老烟民想通过电子烟戒烟，你这个事情有点难办。因为老人家通常很难接受复杂的新鲜事务。电子烟这个东西确实能帮助戒烟，就我个人来讲，十几年烟龄，抽电子烟半个月，现在基本一天也就一两支卷烟，并且可以轻易不抽。

　　这半个月走的弯路可真不少。中间还经历咳嗽加重、轻微肺疼等身体症状，这个可能是我自身过敏造成的。电子烟想要成为替烟，模拟真烟，不仅需要合适的设备、合适的烟油，还需要适当的分析问题能力、动手能力。

　　入坑到取得舒适的体验，如果没有老鸟带路，多花钱不说还可能轻易就放弃。举个例子：电子烟吸法分口吸，肺吸。就算是专门针对口感设计的雾化器，也不能提供跟卷烟一样的口感。这个口感说的不是烟油的味道，而是雾化器入口的气流大小。所以新手很容易不知不觉的就采用了肺吸。而带尼古丁的烟油，肺吸频次与深度稍微控制不好，就容易引起各种过敏、不适。另外肺吸由于缺乏烟油的口感，还导致给人感觉无法替代卷烟的假象，从而替烟失败。

　　另外，烟油的成本也是个大问题。一瓶好点的进口烟油少说80。省点抽大概一个礼拜多就用完了。听说量大的人一天一瓶不是少数，长期使用机器成本根本连烟油零头都算不上。这个就看你怎么去抽了。电子烟烟油国内也很多大品牌品质不错，也能省点，总的来说是丰俭由人吧，再说健康这个东西是无价的。

　　不管别人怎么看戒烟电子烟的事，反正我是戒掉了，而且连电子烟也戒掉了，我不清楚这是为什么，没电子烟的时候我每天1.5盒烟好要劲大的那种，后来换电子烟后，真烟就不抽了。后来因为电子烟的烟液和滤芯还有电池准备的不够充分，导致一次次的抽电子烟断开，所以就连电子烟都不抽了，心里也不想了。我个人认为是可以戒掉的，因为我戒掉了。

　　最后好心提醒一下想用电子烟替代烟草，可以多尝试找到一款纯烟碱类5比5的6毫克尼古丁量的烟草类型烟油（国产大厂出品）希望能帮到你