先介绍一下我自己，我是一名95后，有大概8年的烟龄，平时的烟量差不多3天2盒，喝酒LOL的时候更多！ 入坑电子烟半年，抽电子烟上瘾!

　　在17年7月份，偶然的和同事闲聊天，聊到了电子烟，然后回去就开始百度各种了解，之后便一发不可收拾的入了电子烟的坑。

　　到现在有半年的时间了，从成品到储油再到滴油，从素丝到花丝，各种设备各种烟油，说真的中毒太深已成瘾真的一点都不夸张！

　　但是至今没有碰过机械杆，个人比较惜命，机械杆虽然暴力酷炫但是对于粗心马虎的我来说还是有安全隐患的，所以我心里还是有点逼数的！

　　接下来我会讲我这半年电子烟的心得体会和一些入坑姿势，希望我的分享可以让即将入坑或者已经入坑的你多一些参考选择，少走弯路！大神请无视！！！

　　首先我的初衷不是戒烟，也并不打算戒烟，而是以一种健康的形式替（zhuang）烟（bi）。

　　现在偶尔和朋友吃饭喝酒会抽一两根真烟，会晕的哈哈。99%都在抽电子烟，算是成功替烟了。

　　很多人在电子烟之前都会有这样的疑问，电子烟的危害？和真烟相比较哪个危害大？

　　电子烟确实有危害，他的原理是通过雾化器雾化烟油产生雾气。

　　烟油的成分大体是VG蔬菜甘油（产生雾气），PG丙二醇（击喉感）还有香精（调味）和尼古丁（解瘾）。

　　而香烟是通过燃烧烟草产生烟，主要的危害是焦油和一氧化碳，烟和雾存在本质的区别。

　　据英国BBC报道电子烟的危害比香烟少95%，好像是。有兴趣的亲可以去网上查下。

　　如果你已经决定了要试一下电子烟，接下来我简单的说一说电子烟的组成和对于新手分别怎样去选择。

　　电子烟是由主机（供电设备）+雾化器+烟油组成。

　　烟油的尼古丁含量一般分为0mg，3mg，6mg，12mg等，尼古丁含量越高击喉感越强，劲越大。通常所说的肺吸大烟雾都是0mg或者3mg的。

　　烟油也是电子烟使用的主要消耗品，假货也有很多，所以在购买的时候不要图便宜，为健康考虑还是选择正品。

　　主机又分为调压盒子（一般都带有温控功能），机械盒子，机械杆。后两种由于没有安全保护功能，造成短路很容易boomshakalaka。

　　雾化器分为成品和DIY两大类。成品定期替换雾化芯就好，DIY需要自己动手做丝，相比成品使用成本低，口感高于成品。

　　准备入坑的朋友建议第一套设备选个自己喜欢的调压盒子加上成品雾化器先用着，如果喜欢感兴趣后期可以再入手DIY。

　　今天就先分享到这，大家有什么问题可以随时问我。喜欢我的可以关注我哈。之后会为大家带来更详细的电子烟新手入坑指南，关于设备的选择，烟油的选择等。

　　我是废雾老铁，95后，佛系养生，爱自驾，爱电子烟，更爱你！